Просмотр: как перестать быть перфекционистом

Атлас эмоций

Тень перфекционизма: почему ожидание идеала активирует те же зоны мозга, что и физическая боль

Перфекционизм редко начинается со слов «я хочу страдать». Обычно всё выглядит гораздо приличнее: сделать качественно, не подвести команду, соответствовать собственным…