Перегляд: нервова система і стрес

Буває вечір, після якого начебто нічого поганого не сталося: ви зустрічалися з друзями, багато говорили, сміялися, слухали чужі історії. Але…

Чому одна людина навіть після серії невдач бачить нові можливості, а інша помічає лише ризики? Це не питання сили волі…

Після стресового дня нервова система рідко “вимикається” одразу. Вона продовжує гудіти всередині тіла – у прискореному пульсі, поверхневому диханні, напруженій…

Людина рідко вигорає за один день. Частіше це схоже на повільне стирання внутрішніх контурів. Учора ви ще могли сказати: «Я…