Перегляд: система винагороди мозку

Ви ставите собі мету, складаєте план, навіть уявляєте момент, коли все буде зроблено. Але замість передчуття з’являється дивне відчуття порожнечі:…

Є дивний стан: ви наче весь день щось робили, але ввечері важко назвати хоча б одну справу, яка справді наблизила…

Ви відкриваєте нову вкладку, заходите у незнайоме місце, пробуєте нову страву або змінюєте маршрут до роботи – і раптом відчуваєте…

Є одна пастка, яка маскується під безневинну звичку. Вона лежить у шухляді, додається до кави, ховається в “маленьких радощах після…

Ви відкрили Instagram на дві хвилини. Хотіли відповісти на повідомлення. Через сорок хвилин мозок уже переконаний, що всі навколо живуть…